Дмитрий Семенов
супер эксперт
Когда к нам приходит клиент, который испытывает трудности в определённых упражнениях, мы часто теряемся и не можем сразу дать конкретный ответ, что делать в таких ситуациях.
Ограничение амплитуды движения, дискомфорт или даже боль в суставе - это в 95% случаях следствие дисбаланса крупных мышц тела.
Мышцы мы хорошо знаем и умеем тренировать. Осталось только найти какие мышцы, в каком режиме сокращения и как нужно отработать, чтобы человеку стало легче УЖЕ НА ПЕРВОЙ тренировке.
На этом воркшопе мы изучаем ПРОСТЫЕ диагностические тесты, которые сможет выполнить любой тренер, кто хотя бы примерно знает места крепления и функции самых крупных мышц.