Фитнес лекторий

Тема блока; Время; Спикер; Тема; Тезисы

Личная эффективность тренера; 10.00-10.40; Анна Терехова; Sold out Life. Бери и беги; мотивация... волшебное слово...кажется, что это - супер таблетка от которой зависит вообще все. Разбираемся, формируем свою мотивацию, ставим цели на 2 дня обучений, вдохновляемся и ищем секреты эффективности, которые сработают именно для вас. Личная эффективность тренера; 10.45-11.25; Николай Бауткин; 10 способов развития и фишки монетизации личного бренда в 2025м году; Развитие личного бренда - это настоящий "путь героя"! Как в меняющемся информационном поле тренеру и эксперту развивать свой личный бренд в 2025м году, с чего начать? Как продолжать? Какие способы и фишки монетизации дает нам текущий рынок? Как не упасть в доходе, а наоборот - открыть для себя новые двери и расти! Личная эффективность тренера; 11.30-12.15; Вероника Шульц; Рабочие инструменты для мотивации клиентов к тренировкам; Никакой теории, только рабочие и проверенные временем инструменты. Личная эффективность тренера; 12.25-13.15; Дмитрий Шептухов; Практический мастер класс: Комплексная мотивация клиентов за 10 минут; Не лекция, а настоящий мастер-класс. На мастер классе вы освоите 10 минутное, авторское упражнение, которое поможет вам: Выявлять и умело отрабатывать вредные стереотипы клиентов. Настраивать комплексный подход: тренировки – питание – сон. Рассеивать опасное «черно-белое» мышление в питании. Помогать клиентам проходить мотивационные откаты и достигать своих целей. Теория и методика тренинга; 13.30-14.10; Евгений Шаповалов; ТиМФК - главный учебник тренера; Три языка тренера. Фитнес в ТиМФК. Диагностика физического совершенства. Теория и методика тренинга; 14.15-14.55; Владимир Васильев; Кинезиофитнес и нейрофитнес - базовые дисциплины или мимолетные веяния современной фитнес индустрии»; Этапы мышечного сокращения от принятия решения до оценки выполненного действия. Сенсорные системы в биомеханике. Мышечное тестирование как способ оценки нейро-мышечной связи. Фазы мышечного теста для оценки качества рекрутирования двигательных единиц разного типа. Нейрофизиологическое описание кинезиологияеских «фокусов». Нейробиомеханика движений. Система регуляции движений человека. Новые продукты и программы в вашей деятельности; 15.30-16.10; Полина Гром; Как создать безопасный и эффективный фитнес-марафон: подход нутрициолога; Проблемы типичных фитнес-марафонов для похудения. 2. Основные принципы безопасного фитнес-марафона. Структура эффективного фитнес-марафона. Психологическая поддержка и мотивация - тренд 2025 года. Как нутрициологу отличиться на рынке фитнес-марафонов Новые продукты и программы в вашей деятельности; 16.15-16.55; Инна Русакова; Мини группы в тренажерном зале: от задумки к полной записи; Тренинг в мини-группах , основы, отличительные особенности и преимущества. УТП и привлечение клиентов в мини-группы. Структура тренировочного процесса группы в тренажерном зале. Принципы работы с группой. Новые продукты и программы в вашей деятельности; 17.00-17.40; Дмитрий Безуевский и Виктор Кучмистов; Как тренеру эффективно выйти в онлайн за 48 дней и увеличить заработок в три раза; Даже если у вас мало подписчиков, это те люди, которые наблюдают за вами и им интересная ваша жизнь и деятельность. И их тоже можно монетизировать. Один из инструментов это проведение вебинаров, который всегда работает. Но, успех вебинара состоит из нескольких деталей. И мы расскажем об алгоритме того, как правильно и эффективно организовать вебинар, чтобы привлечь новых клиентов. Опыт проведения вебинаров более 1000 за 6 лет.

Тема блока; Время; Спикер; Тема; Тезисы

Специальные программы и практика тренировки; 10.00-10.40; Альмир Марванов; Биомеханика коленного сустава. Коррекция динамического вальгуса; Коррекция динамического вальгуса - это работа с коррекцией движения и восстановлением ряда функций. На лекции мы изучим анатомию коленного сустава и рассмотрим инструменты, которые нам помогут. А также обратим внимание на другие сегменты в теле, которые зависят от работы колена и те, что влияют на него. Специальные программы и практика тренировки; 10.45-11.25; Дмитрий Семенов; Стопа: Анатомия. Физиология. Тренировка; Краткий обзор самой важной практической информации о стопе, необходимой для работы тренера. (Анатомия костей и суставов стопы, поперечный и продольный своды стопы: как поддерживать их в норме, как тренировать людей с плоскостопием, как бороться с Халюс Вальгус (вальгусная деформация большого пальца стопы), как выбирать обувь для тренировок) Специальные программы и практика тренировки; 11.30-12.15; Кристина Сольская; Структура тренировки "Здоровая спина". Как правильно сформировать последовательность упражнений; Разберём самые эффективные упражнения для здоровой спины, а так же особенности работы с клиентами с заболеваниями ОДА, и методику индивидуализации нагрузки. А еще выведем самую рабочую структуру тренировки, которая выведет ваш класс на новый уровень Специальные программы и практика тренировки; 12.20-13.00; Сергей Тетюшкин; Спортивное питание: практическое применение; Что, когда и с какой целью (интеграция в тренировочный процесс). Практическое применение и эффективность, ожидание и реальность, научность и маркетинг. Разбор наиболее изученных продуктов спортивного питания. Повышаем эффективность, соблюдаем безопасность Тренировки "особых" групп клиентов; 13.30-14.10; Леля Савосина; Восстановление биомеханики таза для сохранения здоровья коленных суставов клиентов 40+; Простые инструменты, которые создают множество решений для функциональных, интегрированных прогрессий в тренировках, чтобы сохранить здоровые колени клиентам 40+. Постуральные упражнения для поясницы, таза и стоп, на основании диагностики, создают эффективные стратегии восстановления биомеханики движений коленей. Выйдите за рамки стандартов и изучите как провести декомпрессию в коленях, повысить стабильность и мобильность, а также схему добавления постуральных упражнений для эффективных тренировок. Тренировки "особых" групп клиентов; 14.15-14.55; Елена Кочкина; Тренировки во время беременности - модный тренд или необходимость?; Обсудим основные изменения в организме женщины на каждом триместре, рекомендации к образу жизни и физической активности: зачем нужно тренироваться во время беременности. Различие тренировок для женщин, которые постоянно тренируются и для тех, кто пришел на фитнес только во время беременности. Противопоказания для физических нагрузок. Тренировки в 1 триместре можно или нельзя? Тренировки во 2 триместр кросс фит или йога? Тренировки в 3 триместре, подготовка к родам, задания для роддома Продажи и личный бренд; 15.30-16.10; Накрайникова Наталия; Lifestyle marketing: почему тренер не может зарабатывать больше; Лекция о том, как в обычной жизни тренеры применяют применяют маркетинговые инструменты и сами это не осознают. Слушаем и внедряем полезные привычки не только в жизнь. но и в работу. Продажи и личный бренд; 16.15-16.55; Прокопенко Юлия; Как с помощью личного бренда продавать много и дорого; На лекции ты получишь - понимание, что такое личный бренд, как и зачем его развивать, инструменты, которые приведут тебя к выдающимся результатам личного бренда, понимание, как вкусно оформить и вести свои соц. сети - чтобы они продавали. Продажи и личный бренд; 17.00-17.50; Хасан Юсупов; Тренер-манимейкер; Как подружить маркетинг и продажи, чтобы зарабатывать сильно больше и не жить на работе.